매생이의 효능 &&

 

매생이의 효능

 

매생이란

생생한 이끼를 바로 뜯는다 라는 뜻입니다.

매생이는 바다에서 나는 이끼의 일종인데

그 맛이 바다에서 나오는 식물성

먹거리중 최고로 치는 식품입니다.

매생이는 5대 영양소가 골고루 함유되어 있는

고단백 식품으로 추운 겨울에만 생산되는 식품입니다.

그렇다면 매생이는 어떠한 효능이 있는지

구체적으로 서술해 보겠습니다.

 

      

 

매생이의 효능

 

숙취해소로 좋습니다.

매생이에 함유되어 있는

각종 무기질과 비타민은 숙취해소에 효능을 보입니다.

매생이에 함유되어 있는 성분들이 혈액내의

알코올을 중성화 시키는 효능이 있기 때문입니다.

매생이를 술 안주로 드시는 것도 좋은 방법 중 하나입니다.

 

 

스트래스해소에 좋습니다.

매생이에 함유되어 있는 비타민성분과 미네랄성분은

몸속에 유입되게 되면 간장기능을 높여줄 뿐만 아니라

신경세포를 건강하게 해주기 때문에

스트래소 해소는 물론 우울증에도 좋습니다.

 

 

성인병 예방에 좋습니다.

산성체질은 성인병에 노출되기가 쉽습니다.

현대인들은 잦은 음주와 흡연등으로

신체가 산성체질로 변환되는 경우가 많습니다.

매생이는 강 알카리성 식품으로서

산성화된 체질을 중화시켜주는 효능이 있기 때문에

매생이는 성인병 예방에 탁월한 효능이 있다고 할수 있습니다.

 

 

골다공증 예방에 좋습니다.

골다공증은 체내에 칼슘과 철분이

부족하기 때문에 발병하는 질병입니다.

매생이에는 칼슘과 철분의 함양이 높기 때문에

매생이는 골다공증에 좋은 음식입니다.

 

 

성장기 아이들에게 좋습니다.

매생이는 어린이의 발육을 촉진시키는 효능이 있습니다.

매생이에는 발육을 촉진시키는

철분, 칼슘 요오드등의 무기염류의 함양이 높습니다.

무기염류는 성장 발육을 촉진시키는 것은 물론

뼈를 튼튼하게 해줍니다.

 

고혈압을 예방 및 치료하는데 좋습니다.

매생이는 혈액내의 유해 콜레스테롤

수치를 낮춰주는 효능이 있습니다.

고혈압은 혈액내의 유해 콜레스테롤이

혈전에 붙게 되면서 쌓여서 혈관을 막기 때문에

발병하게 되는데 매생이는 유해 콜레스테롤을

녹여주기 때문에 고혈압에 좋은 식품입니다.

인생에서 가장 중요한것은

무엇보다도 건강이 최고라고 생각됩니다.
유용하게 읽어 보시고 건강한 삶을 유지하시기 바랍니다.

 

모셔온 건강상식