봄날같은 날씨에 미역땄어요 (가덕도 천성마을) 미역의 좋은점! (부산시 강서구 천성마을)

미역 딴 이야기

 

산에는 못가고 시원한 바다로 가본다

집에서 가까운 가덕도 가는길에 천성마을 요즘 청어가 잡힌다고 해서

따라가본다

청어는 아직 한번도 본적이 없어서 어떤 고기인지 궁금도 하고 ~~

에고 !!

근데 날씨가 넘 좋다

봄이다

더웠다 ~~~이러다가 곳 꽃 소식도 있을것 같다

청어는 아직 소식이 없고 물이빠진 바다을 들어가본다

미역이다

사람들이 미역을 따고 있다 ㅡㅡ 나도 따본다

 

 미역은 암을 예방하고 치료한다
영국의 바아킷드 박사의 연구진은 흥미있는 연구 결과를 발표했다.

섬유식을 많이 먹는 아프리카와 인도인들의 대변 통과시간이 약 30시간인데 반해,

영국인이나 미국인 등은 섬유식을 안하고 가공 정제한 식품을 먹기 때문에 평균 72시간 이상을 소요하고

 대변의 양도 적다는 것이다.
대변은 체내의 노폐물로서 그 중에는 몸에 해로운 것들이 많이

들어있고 특히 암을 유발하는 물질도 들어있다.

그런 것들이 장속에 몰래 머물러 있으면 발암독이 농축되어 암이 유발되는 것이다.
식물의 섬유는 콜레스테롤뿐만 아니라 발암물질, 기타의 병원독을 흡착해서 몸 밖으로 몰아내 버린다.
따라서 이러한 섬유소가 풍부하게 함유돼 있는 미역은 최고의 항암식품인 셈이다.

 

미역은 담배의 해를 막는다
담배의 니코틴은 폐암을 위시해서 심장병, 뇌졸중, 기타 만병을 유발하는 원흉인데,

이 원흉은 미역으로 능히 그 해독을 막을 수가 있다.

담배를 피우지 않으므로 걱정이 없다고 방심해서는 안 된다.

담배를 안 피우는 사람이라도 담배 연기만 마셔도 몸에 해로우니 평소에 미역 된장국을 상식해서

그 해독을 막아야 한다.

 

된장도 미역 이상으로 몸 속의 독을 몰아내어 버리는 구실을 한다.
우리 체내의 자연 생리 질서를 망쳐서 각종 질병을 유발시키는 최대 원흉은

 첫째로 담배, 둘째로 약, 셋째로 공해식품인데,

그중 담배가 제 1급 원흉이다. 따라서 금연은 꼭 해야 한다.

 

미역은 위궤양?  십이지장궤양을 치료한다
미역의 섬유가 끈끈하고 진득진득해서 위, 십이지장의 벽을 보호해주기 때문이다.

그리고 미역의 섬유와 기타 성분은 합작해서 위점막 세포 등에 활력을 주어 강하게 하는 약리작용도 한다.
특히 미역에는 녹색 성분의 클로로필과 비타민 A가 풍부해서 이것 역시 피부와

점막의 세포를 강화시키는 구실을 한다.--옮겨온글 -- 

 

 

물살을 가르며 낚싯꾼들을 싣고 배들이 신나게 달린다

아마도 갯바위에서 낚시을 할려고 출발 하는가 보다

갑오년 말 같이 활기차게 힘차게 달린다는 이야기

 

 

 시원하게 나도 달려보고 싶은 맘 ㅡㅡ 좀 무섭겠지만

 답답한속이 확 트일것 같다는 이야기

 

 

 

 미역이랑 홍합이랑 함께한 바다속 이야기

 

 

파래가 바닷속 이야기을 들려주고

 

 

바닷속에서는 봄이 온듯 예쁜색이 꽃 처럼 보이는 이야기

 

 

바닷속 파래 이야기

 

 

점점 물은 빠지고 속 살을 들어내는 천성 바닷가 이야기

 

 

곱게 빗은 처녀 머리같은 바닷속이야기

 

 

천성마을 바다 이야기

 

뱃살은 바로 중성지방의 저장고라고 할 수 있는데,

미역에는 이 복부지방을 줄이는 성분이 있다고 합니다

 

 

ㅋㅋㅋ 미역을 드디여 따본 이야기

 신기한 이야기

 

미역의 효능

 

양질의 단백질과 비타민, 철분, 칼슘, 인, 카로틴, 식물성 섬유 등이 균형있게 들어 있어

 "바다의 채소"라 부르고 있습니다.

칼슘과 요오드 풍부

 

칼슘은 뼈와 이를 튼튼하게 하여 골다공증 예방 

미역의 성분 중 산성 다당류 '프코이딘'에는 혈액의 응고를 막아 산후 자궁 수축과 지혈을 돕고

요오드는 아미노산과 결합하여 갑상선 호르몬을 만드는데 갑상선 호르몬은 심장과 혈관의

활동을 돕고 체온과 땀을 조절하며 신진대사를 증진

요오드가 부족하면 체온과 저항력이 떨어져 신경이 분안정해지며 노화현상이 일어남

 

방사선 장애를 방지

미역을 끈적거리는 성분은 수용성의 식물성 섬유로 혈액 중의 콜레스테롤치를 감소시키는 작용이 있으며

변비를 해소하고  '프코스테롤'이 들어 있어

고혈압이나 동맥경화증의 예방에 효과

미끈거리는 성분 속에는  '알긴산'이 들어 있어 암세포의 증식을 약화시킴 --

옮겨온글

 

 

먹음직스럽고 탐스런 미역귀 ```~~~와 !! 대박이다

 

놀라운 미역의 성분 분석표 (마른 미역 100g당)
수 분 = 13.0g              철 = 7.0mg
단백질 = 15.0g            나트륨 = 6.100mg
지 질   = 3.2g             칼 륨 = 5.500mg
당 질   = 353g             비타민 A= 1.800IU
섬 유   = 2.7g             비타민 B1 = 0.30mg
회 분   = 30.8g            비타민 B2 = 1.15mg
칼 슘   = 960mg          비타민 C = 15mg
인       = 400mg          나이아신 = 8.0mg --옮겨온 글__

 

 

  저녁 반찬으로 손색이 없을것 같은 기분 좋은 이야기

  미역은 울 몸에도 아주 좋은 이야기

  산모들에겐 없어서는 안될 소중한 미역 ~~또 생일날 아침엔 이걸 안 먹으면 넘 서운한 이야기

 

  미역은 칼슘이 많고, 칼슘은 골격과 치아 형성에 필요한 성분이며,
  산후에 자궁 수축과 지혈의 역할을 하기도 한다

 

 

1. 자궁건강지킴이-자궁을 깨끗이 청소를 해주어서 자궁근종을 막는데 도움이 됩니다

2. 출산후 자궁회복에 도움을 줍니다-미역국 드시는것을 보면 알 수 있습니다^^*~

자궁을 회복시키는데 도움을 줍니다^^*~

3. 피를 맑게 하여줍니다-실제로 미역이 고지혈증,고혈압등 혈관이 깨끗하지 못해서 생기는

    질병들의  예방효과가 있다고 알려져 있습니다

4. 노화방지

5. 비만의 원인이 되는 중성지방의 생성을 억제시켜줍니다 --옮겨온글 --

 

 

  

 넘 이뻐요 ㅡㅡ

봄 꽃이 핀것 같아 설레기까지한 이야기

 

 

             물이 더 빠지길 기다리는 이야기

             그럼 더 많은 이야기꺼리가 있을것 같지요

 

 

                 

                                                       

 

  따뜻해서 좋은 휴일 하루 바닷가에서 잘 보내고온 이야기

  미역은 조그만 따가지고 깨끗하게 씻어서 살짝데쳐서 무쳐먹을려고 합니다

 

 미역의 효능

 

 미역은 피를 맑게 한다 
 마른 미역을 얼마 동안 물에 담가 놓으면 미역 표면이 온통 진득진득한 '끈끈이'로 되어 있는 것을 볼 수 있다.

 이 끈끈이는 일종의 특수한 섬유로서 보통 섬유는 물에 녹지 않는데

 반해 미역의 섬유는 물에 녹는다.

 녹는다 해도 아주 녹아 없어지는 것이 아니라 미세한 작은 알갱이로 분해되어 보통 섬유와 같이 소화가 안 된다.
 또 보통 섬유와는 달리 진득진득한 성질이 있기 때문에 딴 물질에 달라붙거나 빨아붙이는 힘이 강하다.
 이와 같은 미역 섬유의 작은 알갱이들은 핏속의 불순물질에 철저히 달라붙어

포위해서 몸 밖으로 시원하게 몰아내버린다.

 
 참으로 신기하고 신기한 것은 미역에는 피를 덩어리지지 않도록 함과 동시에

 피를 맑게 하는 성분들이 많다는 것이다.

 지금까지 알려진 것만 해도 후고이단, 라미닌, 후고스테롤, 클로로필, 에이고사

판타엔산 등 참으로 다양하다.
 이와 같이 미역에는 피를 맑게 하는 성분들이 여러 종류가 들어있어서

 피를 철저하게 맑게 하고 잘 순환시키기 때문에 만병을 예방하고 치료할 수 있다.--옮겨온글 --