다시마의 비밀 다양한 효능 다시마의 비밀 다양한 효능 국물요리의 맛을 내는 식재료로만 알았던 다시마가 건강과 피부미용, 다이어트에도 요긴하게 쓰이고 있다. 요즘도 환이나 가루 등'다양한 형태로 가공되어 건강식품으로 각광받고 있는 다시마의 효능과 집에서 쉽게 따라할 수 있는 다시마 건강법을 소개한다.. 건강·챙김 2012.03.28
고로쇠의 효능&&& 고로쇠 효능 고로쇠물은 위장병, 신경통, 관절염, 당뇨병, 고혈압, 부인병, 안질, 피부병 등에 좋으며 치질,소변장애에도 좋다고, 즉, 겨울철 축적된 내열로 인한 위완통이나 소화장애, 관절의 부종과 통증, 갈증을 나타 내는 당뇨병, 얼굴에 열감을 느끼게 하는 고혈압, 내열로 인한 부인.. 건강·챙김 2012.03.22
냉이의 종류와 효능**** 냉이의 종류와 효능 냉이의 줄기는 곧게 서있으며 가지는 갈라지고 높이는 약 30-50cm이다. 전국 각지에 분포하며 뿌리를 포함한 모든 부분을 약재로 사용하고 있다. 냉이는 질경이와 마찬가지로 사람의 발길이 잦은 땅에 잘 자란다. 향기가 진하지만 줄기가 돋아나고 꽃이 피면 향기는 약.. 건강·챙김 2012.03.19
식초의 효능 6가지 식초의 효능 6가지 식초의 효능 1. 장건강 식초는 살균력이 뛰어나 장에 있는 부패를 촉진하는 대장균을 비롯한 유해균들을 죽여주어 장건강에 도움을 줍니다. 식초의 효능 2. 고혈압 아미노산 성분은 혈압을 내리는 효능이 있어 식초를 조금씩 꾸준히 드시면 고혈압에 도움이 됩니다. 식.. 건강·챙김 2012.03.16
관절염 환자는 커피를 멀리 하세요 커피를 즐기는 환자 74%는 '인스턴트 커피'를 주로 마시고 있었고 커피를 마시는 시기로는 '아침 식사 후'가 37%로 가장 많았다. 또 '점심 식사 후' 22%, '수시로 마시고 싶을 때' 15%가 그 뒤를 이었다. 결과적으로 관절염 환자 10명 중 6명(62%)이 식후 커피를 즐겨 마시는 것으로 나타났다. 커피.. 건강·챙김 2012.03.16
관절염에 잘 듣는 선인장 ≪ 관절염에 잘듣는 선인장≫ 선인장은 본디 사막이나 더운 열대지방이 원산지인 식물이다. 선인장에는 종류가 꽤 많아서 세계적으로 1만 종이 넘는 것으로 알려져 있는데, 우리 나라에서도 수백 종류를 관상용으로 더러 가꾸고 있다. 우리 나라에도 자생하는 선인장이 있다. 제주도의 바.. 건강·챙김 2012.03.16
꾸지뽕의 효능 꾸지뽕 열매와 잎 꾸지뽕 열매 꾸지뽕 나무 꾸지뽕 열매의 익은 모습 ●분류 : 뽕나무과 ●분포지역 : 한국[전남.전북.경남.경북.충남.황해], 일본, 중국 ●서식장소 : 산기슭의 양지쪽, 마을 부근 ●꾸지뽕나무의 효능 1. 약성은 따뜻하고 맛은 달고 쓰며 독은 없다. 2. 이 나무는 여성들의 .. 건강·챙김 2012.03.15
봄에 마시면 좋은 차 && 봄에 좋은 차를 소개 합니다. 아침엔 나른함 없애주는 구기자차를 한잔 드세요 날이 풀리면서 낮에 활동량이 늘어나면 평소와 같은 시간을 수면을 취해도 피곤함을 느낄 수 있습니다. 이럴 때 아침에 연한 구기자차를 따뜻하게 해서 마시면 도움이 되며 구기자는 간을 보호하면서 피로회.. 건강·챙김 2012.03.15
청미래덩쿨 (명감 나무덩쿨) ≪ 수은 중독 풀고 간병 고치는 청미래덩굴 ≫ 청미래덩굴은 우리 나라 산야에 흔히 자라는 덩굴성 떨기나무다 가을철에 빨갛게 익는 열매가 아름다워 요즘 꽃꽂이 재료로 인기를 얻고 있다아이들이 이 열매를 따먹기도 하는데 맛은 별로 없다잎은 넓은 달걀꼴로 윤이 반짝반짝 나고 줄.. 건강·챙김 2012.03.12
산 도라지의 효능** (산도라지) [ 효능 ] 도라지는 그 뿌리가 가지고 있는 독특한 맛 때문에 반찬용으로 주로 사용해 왔으나 그 효능에대하여서는 한의원과 약재상등 전문가들만도라지를 길경이라 부르며 산도라지는 기관지가 약하여 감기가 자주 걸리는 분들의 감기 예방과 현재걸린 감기는 물론 감기와 담.. 건강·챙김 2012.03.12