해당화 열매의 효능 해당화의 효능 해당화 곱게피는 섬 마을에~ 철새따라 찾아온 총각 선생님~~ 국민가수 이미자씨의 노래 섬마을 선생님 첫 소절이다 노래 가사에서만 많이 듣던 해당화 꽃잎은 양귀비 꽃 만큼이나 아름답고, 그 향은 지나는 이의 온 몸에 전률이 흐르듯 매혹적인 향을 마구 뿜어낸다 여름철 .. 건강·챙김 2012.08.19
민들래의 효능 민들래의 효능 민들래의 좋은점 민들레는 세계 도처에 2~4백 종류가 있으나 국내에서 자라는 흰민들레가 가장 약성이 뛰어난데, 우리나라의 도시에서 흔히 볼 수 있는 민들레는 서양에서 건너온 서양민들레가 대부분이죠. 서양민들레보다는 토종민들레, 흰 꽃이 피는 흰민들레가 제일 약.. 건강·챙김 2012.08.12
생강 식초의효능 당뇨 고혈압 잡는 생강 식초 아세요? 식초와 생강이 만나면 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는 것으로 밝혀져 화제다. 최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다. 신비한 약효 때문이다. 당뇨병, 고혈압은 물론 변비 냉증 등 다양한 효능을 나타내는 것으로 알려지고 있.. 건강·챙김 2012.08.12
꿩의 다리 효능 꿩의다리의 효능 및 활용 ▶ 어린 줄기와 잎은 독을 제거한 후 식용한다. ▶ 정원이나 화단에 심어 관상한다. ▶ 根(근) 및 根莖(근경)을 翅果唐松草(시과당송초)라 하며 약용한다. ① 가을에 뿌리째 뽑아서 깨끗이 씻어 햇볕에 건조한다. ② 약효 : 淸熱(청열), 해독 효능이 있다. 肺熱咳嗽(.. 건강·챙김 2012.08.05
땅콩의 효능 ★ 땅콩 심장질환에 약보다 좋다. ★ 정월대보름 등 연례 행사로 먹거나 술 안주쯤으로만 여기던 견과류가 ‘리피 토’와 같은 전문 고지혈증 치료제만큼 효능이 뛰어나다는 사실을 아는 사람 은 많지 않다. 그만큼 견과류는 혈액과 심장 건강에 좋다. 뿐만 아니라 치매 예방, 피부 관리, .. 건강·챙김 2012.07.27
과음후 커피 한잔은 머리는 맑아지고 뇌는 멍든다 술자리가 많아지는 계절이다. 우리나라 알코올 소비량의 절반 가량이 연말연시 2~3개월 사이에 이뤄진다는 통계가 있다. 과음이 건강에 해롭다는 것을 모르는 사람은 없지만 피치 못할 사정이나 분위기에 휩쓸리다 보면 자신의 주량을 넘기기 쉽다. 술자리가 많은 연말연시를 앞두고 건.. 건강·챙김 2012.07.26
블루베리의 효능 불루베리의 효시와 효능에 대하여 껍질째 먹어서 더 좋다 항암·노화 방지에 탁월한 효과 블루베리(blueberry)는 뉴욕타임스가 선정한 세계 10대 장수식품으로 핀란드, 호주, 일본 등 장수국가에서 선호하는 과일이다. 관동대 제일병원 가정의학과 오한진 교수는 ‘블루베리의 껍질과 씨 속.. 건강·챙김 2012.07.22
성인병에 좋은 양파껍질 차 ◆성인병에 좋은 양파껍질 차 각종 호흡기 질환과 독감 등에 쉽게 노출될 수 있는 시기가 찾아왔다. 아침저녁으로 일교차가 커지면서 기침과 재채기, 가래 등을 호소하는 사람들이 많다. 공기가 건조하지 않도록 가습기를 사용하고 물을 자주 마시며 수분을 공급해야 기침과 가래를 줄일.. 건강·챙김 2012.07.11
당신이 피운 꽃은 무엇입니까 *** ♡...당신이 피운 오늘의 꽃은 무엇입니까?. ...♡ 우리는 하루에 수많은 꽃을 피우며 삽니다. 웃음의 꽃을 피우기도 하고, 분노의 꽃을 피우기도 하고, 희망의 꽃을 피우기도 하고, 절망의 꽃을 피우기도 합니다. 우리가 피운 그 꽃은 저마다 향기를 내뿜다 사라지는 것이 아니라 살아있는 .. 건강·챙김 2012.06.15
죽순의 효능 &&& 죽순의 효능과 사용법을 알아 보기전에 죽순이 어떤 것인가 라는 것부터 알아보자. 우선 죽순은 대나무류의 땅속줄기에서 돋아나는 어리고 연한 싹이다. 성장한 대나무에서 볼 수 있는 형질을 다 갖추고 있으며 아직 자라지 않은 마디 사이와 그것을 가로지르는 마디가 교대로 빽빽하게 .. 건강·챙김 2012.06.15